研心研意丨健康生活打卡活动报名开始

主要观点总结

文章介绍了健康生活打卡活动的详细信息，包括参与对象、活动时间、活动周期、打卡方式、活动规则与注意事项以及活动奖励等。

关键观点总结

关键观点1: 活动目的

鼓励同学们养成健康生活习惯，提高生活质量。

关键观点2: 参与对象

生命科学学院全体学生（限30人）及其他学院学生（限10人）。

关键观点3: 活动时间

10月29日至11月12日，共14天。

关键观点4: 打卡方式

每日发送打卡证明于指定邮箱，打卡内容需包括规律作息、健康饮食、科学运动、调节情绪等方面。

关键观点5: 活动规则与注意事项

包括规律作息、充足睡眠、健康饮食、营养均衡、科学运动、保持体能、调节情绪等方面的规则，以及对应的打卡方式参考。

关键观点6: 活动奖励

根据打卡总分排名和累积打卡天数，给予不同的奖励。特别注意第一、二、三等奖不可兼得。