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研心研意丨健康生活打卡活动报名开始

京师生命  · 公众号  · 健康  · 2025-10-27 17:53
    

主要观点总结

文章介绍了健康生活打卡活动的详细信息,包括参与对象、活动时间、活动周期、打卡方式、活动规则与注意事项以及活动奖励等。

关键观点总结

关键观点1: 活动目的

鼓励同学们养成健康生活习惯,提高生活质量。

关键观点2: 参与对象

生命科学学院全体学生(限30人)及其他学院学生(限10人)。

关键观点3: 活动时间

10月29日至11月12日,共14天。

关键观点4: 打卡方式

每日发送打卡证明于指定邮箱,打卡内容需包括规律作息、健康饮食、科学运动、调节情绪等方面。

关键观点5: 活动规则与注意事项

包括规律作息、充足睡眠、健康饮食、营养均衡、科学运动、保持体能、调节情绪等方面的规则,以及对应的打卡方式参考。

关键观点6: 活动奖励

根据打卡总分排名和累积打卡天数,给予不同的奖励。特别注意第一、二、三等奖不可兼得。


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