“不要和晚睡的人做朋友”

主要观点总结

本文分享了作者关于晚睡和自律的一些观察和思考。作者认为晚睡会影响人的自律能力，导致懒散和拖延，进而影响人生目标。文章通过讲述大佬和身边人的例子，强调了作息规律的重要性，指出作息是阶级的体现。文章还提到学会自律需要从清理朋友圈做起，呼吁人们拒绝拖后腿的朋友，把时间用在能让自己快速成长的事上。

关键观点总结

关键观点1: 晚睡影响人的自律能力。

作者认为晚睡会导致懒散和拖延，影响人的工作效率和生活质量。

关键观点2: 作息规律的重要性。

作者通过讲述大佬和身边人的例子，强调了作息规律的重要性，指出作息是阶级的体现。

关键观点3: 学会自律需要从清理朋友圈做起。

作者建议人们拒绝拖后腿的朋友，把时间用在能让自己快速成长的事上，学会自律。