纯好奇：世界上真的存在不痛苦的工作吗？

主要观点总结

本文主要探讨了“原生公司创伤”对职场生涯的影响，包括如何识别有毒的职场环境、如何有效应对职场压力、如何在新的公司重建自己的职场环境等。同时，作者也强调了保持自我价值和生活的重要性。

关键观点总结

关键观点1: 什么是原生公司创伤

原生公司创伤是指在第一间公司工作时所遭受的各种职场伤害，包括羞辱、PUA、冷暴力、不信任等，这些经历会影响对工作的态度和期待。

关键观点2: 如何识别有毒的职场环境

识别有毒的职场环境需要注意公司的沟通管理风格、加班文化、制度透明度等方面。同时，个人的感受也是重要的参考依据，要注意那些让自己不舒服的感觉。

关键观点3: 如何应对原生公司创伤

接纳自己的反应，不去责怪自己。关注是否有处理创伤、面对创伤。区分成长的经验和持久的伤害，关注在新的工作环境里是否有改变。建立好的自我认知，不让自己陷入自我怀疑和自我否定。

关键观点4: 如何在新的公司重建职场环境

放下“只能讨好别人”的想法，增加“我想做什么”的想法。为自己设定小目标，积累正向经验。带着过去的经验来到新环境，尝试建立健康的关系，这是一种力量。

关键观点5: 保持自我价值和生活的重要性

工作与生活要分开，保有自我价值和自我生活。通过安排休息时间和自我充电的方式，避免职场创伤。保持自我价值的认知，不因为他人的评价而否定自己。

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