70天，只要你戒过70天，XY就拜拜了

主要观点总结

本文详细讨论了戒除XY恶习的过程，特别是关于突破戒Y临界点的问题。文章介绍了戒Y临界点的概念，分析了其理论依据，并阐述了戒Y进程的规律。此外，文章还讨论了戒Y的小成阶段、一戒便休的观念、初关与重关等话题。

关键观点总结

关键观点1: 戒Y临界点的概念及突破重要性

介绍了戒Y临界点定义为多少天不犯XY恶习的成功希望。详细阐述了为什么突破这个临界点对戒Y至关重要。

关键观点2: 戒Y的理论依据和进程规律

提到了《易经》的观点和现代心理学的观点作为支撑，解释了为什么戒Y进程遵循一定的规律，并介绍了这些规律的具体内容。

关键观点3: 戒Y的小成阶段及后续挑战

描述了突破临界点后进入小成阶段的感觉和所面临的挑战。强调了即使在成功戒除身Y后，仍需继续戒意Y的重要性。

关键观点4: 初关与重关的区别及重要性

详细介绍了初关是戒身Y，重关是戒意Y的观点。指出初关是大多数人的挑战，但成功突破后仍需继续努力以维持成果。

关键观点5: 戒意Y的七重境界

详细描述了从野牛难制到无碍境界的七个阶段的比喻，用以解释戒意Y的不同境界和阶段。

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