体脂率多少的男/女性最具吸引力？三项科学研究揭露“完美身材”：男性体脂率13-14%+肩腰比1.57...

主要观点总结

本文探讨了关于体脂率与身体吸引力的科学研究，涉及中国和全球的数据分析。研究发现，男性最具吸引力的体型是体脂率13%-14%，BMI23-27；而女性则呈现出“越瘦越美”的畸形审美，BMI低于19被认为最具吸引力。但追求吸引力的同时，也需要关注身体健康。

关键观点总结

关键观点1: 男性最具吸引力体型的研究结果

男性体脂率13%-14%，BMI23-27的体型被认为最具吸引力；三国数据略有差异，但体脂率的重要性更为显著，肩腰比的影响较小。

关键观点2: 女性理想体脂率的研究结果

研究发现，女性越瘦越美，吸引力与体脂率和BMI呈负相关，直到BMI跌破19；腰臀比的影响较弱。此外，维密模特平均体脂率约18%，但正常女性低于17%可能会影响激素水平。

关键观点3: 审美与健康的平衡

文章指出，真正的魅力在于自信、健康和活力，而不是单纯的数字。追求健康才是长久之计，不应为了追求他人眼中的美而忽视健康。

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