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“活泼开朗是可以被后天训练出来的!”

豆瓣时间  · 公众号  · 心理学  · 2025-07-11 18:00
    

主要观点总结

文章主要讲述了作者自我表达方式的转变和社交技巧的提升,以及如何通过模仿和学习变得外向幽默且健谈的过程。文章中还提到了社交技巧在人际关系中的重要性,以及如何在社交中更好地表达自己。

关键观点总结

关键观点1: 作者自我表达方式的转变

作者通过缩小注意力范围,聚焦当下发生的事情,从而变得更加健谈和外向。作者不再忽视琐碎的小事,而是将其作为社交中的话题,拉近与他人的距离。

关键观点2: 社交技巧的提升

作者通过主动冒犯、侵略他人的边界等方式吸引注意力,并表现关心他人,从而拉近与他人的距离。这些行为让作者更加受欢迎,也让其在社交中更加自信。

关键观点3: 社交环境的重要性

作者强调了社交环境对自我表达的影响。如果没有自由的空间和允许表达的环境,任何社交技巧都难以发挥。因此,作者建议离开压抑的环境,寻找无法这么做的原因,以便更好地提升自己。


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