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主要观点总结

文章描述了据公开医学数据统计，人体约有30万亿至60万亿细胞组成，这些细胞的总质量约占体重的大部分，而剩余的24公斤则主要由细胞外液体和固体构成。其中，约90%是血液细胞，以红细胞为主。文章强调，人体个体化差异极大，包括体型、年龄和健康状况等因素都会影响细胞的总数。细胞需要微量营养和常量营养，以保持生命活力和质量。细胞健康是维护人体健康的关键。文章鼓励读者好好爱自己，呵护身体，不要辜负身体内的一帮英雄们。

关键观点总结

关键观点1: 人体约有30万亿至60万亿细胞组成

这些细胞的总质量约占体重的大部分，而剩余的24公斤则主要由细胞外液体和固体构成。

关键观点2: 细胞需要微量营养和常量营养

营养是让生命更有活力，生命更有质量。细胞健康了，人就会健康。

关键观点3: 人体个体化差异极大

包括体型、年龄和健康状况等因素都会影响细胞的总数。

关键观点4: 鼓励读者好好爱自己，呵护身体

不要辜负身体内的一帮英雄们。

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