你以为很正常，实则是睡眠严重不足的5种表现！！！

主要观点总结

文章提供了关于睡觉的多个话题，包括如何在短时间内充足睡眠、长期熬夜后早睡的不适感、睡眠碎片化以及和喜欢的人一起睡觉的好处等。

关键观点总结

关键观点1: 提供多篇相关睡觉话题的文章推荐

通过后台回复特定关键词，可以查看不同关于睡觉话题的文章，如“睡够”对应《如何在3小时内，睡够8小时？》。

关键观点2: 涉及长期熬夜与早睡的不适感

文章提到长期熬夜的人早睡一次可能会感到更难受，同时也讨论了睡眠碎片化比熬夜更可怕的问题。

关键观点3: 介绍与喜欢的人一起睡觉的好处

文章通过后台回复“大补”可以查看《和喜欢的人一起睡觉，到底有多补？》，介绍了和喜欢的人一起睡觉的好处。