中医：病灶之“三浊”，借夏季阳气艾灸，排三浊，让疾病绕道走！

主要观点总结

本文主要介绍了中医理论中的“三浊”（浊气、浊水、浊物）的概念和艾灸排浊的作用。文章详细解释了浊气的形成原因及其对身体的影响，包括如何通过艾灸命门穴和涌泉穴来排浊气。同时，也介绍了浊水和浊物的形成原因以及如何通过艾灸阴陵泉、神阙穴和承山穴来排浊水和浊物。最后强调了艾灸对于排除体内“三浊”的重要性，并给出了相应穴位的具体位置和功效。

关键观点总结

关键观点1: “三浊”（浊气、浊水、浊物）的概念和其对健康的影响。

中医理论中的“三浊”是疾病的根源，它们分别是浊气、浊水和浊物。浊气是虚浊，即我们放出的屁，浊水是我们体内的湿浊，即湿气，浊物也就是我们常说的宿便。这些浊物长期存在体内很容易导致疾病和不适。

关键观点2: 艾灸排浊的作用及重要性。

艾灸能够通过温经通络、祛湿散寒、升阳举陷、消淤散肿等作用，将体内的“三浊”排出。排除“三浊”是艾灸真正发挥作用的体现，对于维护健康具有重要意义。

关键观点3: 如何通过艾灸排除“三浊”。

排除“三浊”需要找准穴位进行艾灸。命门穴、涌泉穴能够排浊气，阴陵泉、神阙穴、承山穴能够排浊水，对于排浊物则需要辩证调理，分清实性便秘和虚性便秘导致的宿便原因。找准相应穴位进行艾灸，就能够有效排除体内“三浊”，维护身体健康。

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