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主要观点总结

文章探讨了环境如何成为'隐形指挥棒'，通过改变环境来影响人的行为和习惯。文章提到了环境心理学的奠基性模型和理论，以及如何通过调整环境来培养新习惯。此外，还给出了主动调整环境的五种方法和如何通过细节改变来推动习惯的养成和改变。

关键观点总结

关键观点1: 环境因素对人的行为和习惯有重要影响。

文章通过实例说明了环境因素如何对人的情绪和行为产生影响，并介绍了环境心理学的一些理论模型。

关键观点2: 环境改变可以推动习惯的养成和改变。

文章提出了通过调整环境来培养新习惯的五种方法，包括调整动线、收纳系统、增加微行为触发器等。

关键观点3: 主动调整环境可以改变心情和习惯。

文章指出，当我们面临一些个人习惯和情绪问题时，可以尝试主动调整环境来推动改变，如心情不好时可以尝试整理房间。

关键观点4: 环境对心境的影响不可忽视。

文章强调了环境对心境的深远影响，并提出了通过调整光线、颜色和气味等方法来改善情绪的方法。

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