专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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一个扎心的真相:大多数的女性,从未体验过真正的亲密关系

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2025-07-16 12:32
    

主要观点总结

文章探讨了亲密关系的错位现象,分析了女性在高比例的情感回避行为背后的心理机制,以及如何通过打开自我束缚来建立真正的亲密关系。文章还讨论了阻碍进入亲密关系的两个牢笼:情感饥渴和追求完美,并强调了回归真实、穿越丧失的爱的重要性。

关键观点总结

关键观点1: 关系错位现象

已拥有关系却感到寂寞,渴望亲密关系却无法实现,导致个体陷入关系错位的困境。

关键观点2: 情感回避行为

高比例女性存在情感回避行为,避免冲突和真实表达,造成与伴侣之间的隔阂和孤独感。

关键观点3: 打开自我束缚

建立真正的亲密关系需要打开自我束缚,允许自己真实地存在,并感受关系中的自由。

关键观点4: 情感饥渴和追求完美

这两种模式阻碍个体进入真实的亲密关系,需要通过哀悼丧失的爱来打破旧有关系模式。

关键观点5: 回归真实自我

接受丧失,重新经历真实的情感,用真实的自我拥抱全新的关系,是建立真正亲密关系的必经之路。


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