做到这几点，一半癌症都可预防！

主要观点总结

文章介绍了癌症的成因，包括遗传基因、生活方式和环境等内外因素。文章强调癌症并非完全随机，有很大一部分是可以预防的。文中提到了中国和美国在癌症发病因素上的区别，并指出了不同癌症的可预防性差异。

关键观点总结

关键观点1: 致癌因素及预防

文章强调了癌症的成因包括可控的外因，如吸烟、肥胖、饮酒等。其中吸烟是致癌的第一大可控风险因素，美国和中国的数据都表明了这一点。文章还指出，通过改变生活方式和环境，可以规避很多致癌因素。

关键观点2: 中国和美国在癌症发病因素上的区别

文章对比了中国和美国在癌症发病因素上的不同，指出中国在感染导致的癌症比例上大大高于美国，但也提到中国皮肤癌的发病率相对较少。

关键观点3: 不同癌症的可预防性

文章指出不同癌症的可预防性差异很大，例如宫颈癌几乎100%可以预防，而一些癌症如卵巢癌和淋巴瘤的可预防性较低。