神经科学解锁学习秘诀：7大策略，让你轻松掌握新技能！

主要观点总结

本文介绍了书籍《激活你的学习脑》的主要内容，包括七个具体的、可操作的学习策略，以及对应的应用方法和原则。同时，文章还介绍了关于学习的一些关键点，如反馈、成长型思维等。

关键观点总结

关键观点1: 书籍介绍

《激活你的学习脑》是加拿大神经科学家史蒂夫·马森的作品，总结了数十年的神经科学研究成果，提供了7大可操作的、具体的、简单易会的学习策略。

关键观点2: 第一个原则：激活与学习目标相关的神经元

在学习过程中，需要确保激活的神经元是有助于特定学习目标的神经元。避免使用被动的方法，如通过被动阅读和重复阅读获取信息。而是采用主动的方法，如互动、复述等。

关键观点3: 第二个原则：反复激活神经元

学习需要反复多次激活大脑的神经元，强化神经连接。规划时间多次激活，避免过于冗长、重复且简单的训练，以免影响大脑活动。

关键观点4: 第三个原则：通过提取练习来激活神经元

提取练习是激活和反复激活与学习目标相关神经元原则的最佳运用。策略包括经常进行测试、提问和回答问题等。

关键观点5: 第四个原则：费曼法则：去给别人讲一讲

通过解释说明过激活神经元，能够在与现有知识和新获得的知识相关的神经网络之间建立连接并强化这种连接。解释说明对学习具有显著的积极影响。

关键观点6: 其他原则介绍

其他原则还包括间隔神经元激活时间、最大化反馈和培养成长型思维等。这些原则都有助于提高学习效果，需要结合实际学习和运用。

关键观点7: 实用建议和资源分享

文章还提到了关于学习的实用建议和资源分享，包括关注视频号、直播内容回顾和加入一百天行动等。同时提醒读者如何设置公众号星标，以便第一时间获取更新内容。

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