猪肉很好，但这个部位不建议给孩子多吃（不是猪肝

主要观点总结

本文主要介绍了猪肉不同部位的营养差异，特别是猪肋排的高脂肪、高热量情况，并提醒家长注意孩子食用猪肋排的量及烹饪方式。同时，文章也推荐了其他低脂肪、高蛋白的猪肉部位供家长选择。

关键观点总结

关键观点1: 猪肋排的高脂肪、高热量

猪肋排虽然口感香嫩，但实际上是高脂肪、高热量的食材，其脂肪和热量远超瘦猪肉和里脊肉。即使不经过油炸，其本身的脂肪含量也很高。

关键观点2: 猪肋排的摄入量需控制

家长在给孩子食用猪肋排时，应注意控制摄入量，遵循不同年龄段推荐摄入量。

关键观点3: 猪肋排的烹饪方式需健康

猪肋排的烹饪方式应该少油少糖少盐，简单做法的菜肴，比如清蒸排骨、清炖排骨等。

关键观点4: 其他猪肉部位推荐

除了猪肋排，猪里脊、猪瘦肉、猪腿肉和猪血等部位也是值得推荐的低脂肪、高蛋白的猪肉部位。

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