改变自己的最好方式（值得收藏）

主要观点总结

本文论述了人生是一个微雕的过程，需要不断修炼灵魂、完善自我。文章从作息、格局和心态三个方面阐述了如何雕刻自己的人生。作息要顺应自然规律，早睡早起；格局要放大，拥有更高的境界和更宽广的眼界；心态要稳定，学会主宰自己的心态，面对生活中的挑战。最后强调，只要想改变自己，何时都不晚。

关键观点总结

关键观点1: 人生是一个微雕的过程，需要不断修炼灵魂、完善自我。

作者通过引用杨绛先生的话，强调了人生实苦，需要不断修炼灵魂、完善自我。生活是一个磕磕碰碰、不断爬起、突破的过程，最终认清自己、改变自己、完善自我。

关键观点2: 作息对健康的影响。

作者提到作息规律的重要性，指出不良作息会损害健康。充足的睡眠是保肝良药，早睡早起是养生之道。

关键观点3: 格局的重要性。

作者强调了格局代表一个人的眼界和胸襟。拥有高境界和大格局的人，目光不会停留在眼前，而是能看到更广阔的世界和未来。

关键观点4: 心态的稳定性对生活的影响。

作者指出心态稳定对于应对生活中的挑战非常重要。学会主宰自己的心态，让它可以抵抗一切的干扰和侵袭。无论遇到什么困难，都要保持积极的心态，往好的方面想。

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