曝光！这种奶酪已上黑名单，千万别给孩子吃！12款热销奶酪测评来了！

主要观点总结

文章介绍了奶酪的营养价值、适用年龄、选择方法和12款奶酪片的测评结果。奶酪是浓缩的奶，含有丰富的钙、蛋白质和维生素等营养成分，生产工艺使其中的钙和蛋白质更易被吸收。宝爸宝妈在选择奶酪时，需要注意产品类型、配料表、钙钠比等因素。文章还提到了奶酪的摄入量以及与其他奶制品的搭配。

关键观点总结

关键观点1: 奶酪的营养价值

奶酪相当于浓缩后的牛奶，含有丰富钙、蛋白质和维生素等营养成分，生产工艺使其中的钙和蛋白质更易被吸收。

关键观点2: 奶酪的适用年龄

1岁以上的宝宝可以尝试吃奶酪，但需要注意摄入量，每天一小块即可。

关键观点3: 奶酪的选择方法

选择奶酪时需要注意产品类型、配料表和钙钠比等因素。天然奶酪营养成分简单，适合1~3岁的宝宝食用；再制干酪则适合3岁以上的孩子食用。

关键观点4: 奶酪片的测评结果

通过对12款奶酪片的测评发现，奶酪片的基本营养素含量总体介于原制奶酪和奶酪棒之间，优势是钙和蛋白质含量较高，但钠含量高是短板。

免责声明