易烊千玺身体状况不理想，竟然与刮痧有关？

主要观点总结

易烊千玺因刮痧后洗热水澡引发高烧仍坚持完成演唱会。引发公众对刮痧的关注。本文介绍了刮痧的定义、作用原理、常见刮痧部位、注意事项以及刮痧的误区和痧象的具体含义。

关键观点总结

关键观点1: 刮痧定义及作用原理

刮痧是通过特制的刮痧器具，蘸取一定的介质后，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部“出痧”，以达到活血舒筋、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃之功效。

关键观点2: 刮痧的常见部位及作用

头部刮痧提神醒脑，面部刮痧美容提拉，颈肩刮痧活血舒筋，耳部刮痧缓解失眠。

关键观点3: 刮痧的注意事项和误区

刮痧疗法有慎用证和禁忌证，如出血倾向的疾病、危重病症、新发生的骨折患者等不宜刮痧。刮痧的时间不宜过长，不可一味追求出痧而用重手法或延长刮痧时间，出痧多少和刮痧效果没有必然的联系。

关键观点4: 痧象的含义

清代医家将痧分为肌肤之痧、血肉之痧和脏腑之痧。不同层面的痧颜色不同，黑色痧代表寒证，深红色痧代表热症，鲜红色痧代表阳虚火旺，紫黑痧代表积寒重等。