所有长久的关系，都是讲条件的

主要观点总结

文章讨论了关于爱的理解，从孩童时期对父母的依赖到成人后在社会、婚姻中的投射，再到自我觉察与独立的重要性。文章强调爱是一种技巧，需要练习和承担责任。最终指出，个体在关系中需了解自己和他人的需求，为自身需求负责，并把爱带给自己。

关键观点总结

关键观点1: 孩童时期对爱的理解及投射

孩童需要从父母那里得到关心、照顾、认同和连接，他们无法为自己做这些，只能依赖父母无条件的爱。在面临外部事件和未知的内心世界时，孩子倾向于将焦虑及其解决方案投射到父母身上。

关键观点2: 成人后在婚姻和社会中的投射

成人后在离开父母后，会把对父母的投射转向社会机构、公司、权威人物或婚姻。婚姻关系常常在期望的重压下破裂，持续下去的往往伤痕累累。

关键观点3: 自我觉察与成长的重要性

自我觉察是成长的关键。通过练习把觉察带到无意识的地方，撤回投射，并了解没有人能够完全明白自己的需求，也无法完全明白伴侣或他人的所有需求。爱是一种技巧，需要投入承诺和精进的练习。

关键观点4: 推荐心理咨询的重要性

文章最后推荐遇到心理困扰的读者寻求专业的心理咨询帮助，通过探索自我、觉察过去的成长模式，得到专业引导以解决困扰，成为更好的自己。

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