绝大多数人一辈子都没搞明白一件事：你的身体状态，直接决定了你的行动力，判断力，情绪和人生走向。我见过许多人，学历高，背景好，脾气也好，做事有章法。但就是在人生的某一个阶段陷入了低谷，开始走下坡路，从此一蹶不振，后面再无翻盘的可能。人在逆境的时候有个很神奇的现象：越摆烂就越烂，越放任自己就越下坠。本来从7，8分的人生掉到了1分2分，但后续的一连串错误动作，让这仅剩的1分2分直接变成了0分，甚至负分。最典型的表现，就是不好好吃饭，不好好睡觉，反复想一个问题，纠结一个痛苦，但又找不到解决办法。于是人渐渐变得消沉_张良计的专栏文章_微信文章