与其花钱吃预制菜，不如自己预制起来

主要观点总结

文章介绍了一种新的蒸鱼备菜方法，包括选材、腌制和蒸制步骤，以及适合提前准备的食材和调味方式。同时还探讨了烹饪细节的重要性，并推荐了其他调味方式和适合使用的鱼类。文章还涉及上班族如何备菜和腌制时间的建议。

关键观点总结

关键观点1: 新的蒸鱼备菜方法

包括选材、腌制和蒸制步骤，适合提前批量准备的食材如大白鱼等。

关键观点2: 烹饪细节的重要性

烹饪中的细节对于菜品的成功率有很大影响，如盐水的比例、腌制时间、蒸制时间等。

关键观点3: 其他调味方式和适合使用的鱼类

除了主要的豆豉辣椒蒸大白鱼，还推荐了葱油口味和青花椒口味的调味方式，以及适合使用的鱼类如鲈鱼、鳜鱼等。

关键观点4: 上班族如何备菜

提出了上班族可以利用周末时间进行备菜，如腌制鱼类，方便工作日快速制作晚餐。

关键观点5: 香料盐水的优势

相比传统的撒盐腌制，香料盐水腌制更易控制咸度，能让整条鱼腌制后咸淡一致，同时去腥增鲜，让肉质更好。

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