毁牙第一名！很多人当健康饮料天天喝，不是可乐！

主要观点总结

本文介绍了牙齿酸蚀症的症状、原因和影响因素，重点指出果汁等看似健康的饮料中隐藏的柠檬酸等酸性成分对牙齿的侵蚀。文章还提到市面上常见饮料的酸性和伤牙情况，并给出了保护牙齿的建议。

关键观点总结

关键观点1: 牙齿酸蚀症的症状和原因

牙齿发黄、牙面粗糙，喝冰水、吸冷气时敏感刺痛，可能是牙齿酸蚀症。该症状由酸性物质侵蚀牙齿，日积月累导致。

关键观点2: 果汁对牙齿的腐蚀力远超可乐

研究指出，柠檬汁等果汁对牙釉质的侵蚀力远超可乐，成为牙齿隐形杀手。

关键观点3: 酸性饮料对牙釉质的侵蚀

柠檬酸等酸性物质具有强酸性、螯合作用等特性，能迅速侵蚀牙釉质，造成牙齿敏感和疼痛。

关键观点4: 常见饮料中的隐藏伤害

市面上许多饮料含有柠檬酸等酸性成分，即使是健康饮料也可能悄悄伤害牙齿。

关键观点5: 保护牙齿的建议

为了减少牙齿酸蚀症的风险，建议少喝饮料，特别是含糖和酸性成分的饮料。日常应注意口腔卫生，定期检查和护理牙齿。

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