身体有这些症状，说明你心理出问题了！

主要观点总结

作者分享了个人与抑郁症、焦虑症抗争十多年的经历，包括自我封闭、自我伤害、寻求医疗帮助和心理咨询的过程。强调了心理咨询在情绪管理和自我认知方面的积极作用，呼吁人们重视心灵伤口的治愈，并推荐了专业咨询师的资源。

关键观点总结

关键观点1: 自述经历

作者详细描述了与抑郁症和焦虑症斗争的过程，包括就医、家庭关系、症状表现以及心理咨询的重要性。

关键观点2: 心理咨询的重要性

作者通过自身经历强调了心理咨询在情绪处理、自我认知以及心灵伤口修复方面的积极作用，建议有需要的人寻求专业帮助。

关键观点3: 推荐专业咨询师

作者推荐了经验丰富的咨询师姜红，并提供了其咨询服务的优惠信息。