人在室内，也要防晒？3个情况

主要观点总结

本文介绍了室内是否需要防晒的相关知识，以及紫外线对皮肤的危害和防晒霜的使用建议。文章指出，人在室内通常不需要涂抹防晒霜，但如果存在紫外线暴露风险时，建议涂抹。此外，文章还介绍了不同情况下涂抹防晒霜的考虑因素，并提供了相关参考来源。最后，文章宣传了公众号祐苗的健康咨询服务，并提供了设置星标的方法，以便读者不再错过推送。

关键观点总结

关键观点1: 室内是否需要防晒

通常情况下，人在室内不需要涂抹防晒霜，因为阳光暴露的风险较低。但如果存在紫外线暴露风险时，建议涂抹防晒霜。

关键观点2: 紫外线的危害

生活中接触到的紫外线有紫外线A（UVA）和紫外线B（UVB）。UVA主要导致皮肤老化和增加皮肤癌风险，而UVB是晒伤和增加皮肤癌风险的主要原因。

关键观点3: 防晒霜的使用建议

在紫外线强烈的情况下，如果经常在室内和室外进出，建议每天涂抹防晒霜。此外，当窗边存在UVA暴露风险时，也可以考虑涂抹防晒霜。

关键观点4: 关注公众号祐苗

孩子或家人的个体化健康问题，包括儿科、皮肤科、妇产科等，欢迎关注公众号祐苗。公众号的医生具有丰富经验和服务意识，可以提供可靠的健康咨询服务。

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