【科普时间】这种看似健康的饮料，可能损害血管还让你发胖！

主要观点总结

文章主要讨论了功能饮料的提神抗疲劳效果、副作用以及适用人群问题。

关键观点总结

关键观点1: 功能饮料的提神抗疲劳效果

虽然功能饮料可能提供短暂的提神效果，但长期饮用可能产生依赖性，并非解决疲劳的根本方法。

关键观点2: 功能饮料的副作用

过量摄入功能饮料中的咖啡因和糖会对健康产生危害，如失眠、心慌、焦虑等症状，还可能增加患龋齿、肥胖和慢性病的风险。

关键观点3: 功能饮料的适用人群

并非所有人都适合饮用功能饮料，饮用前需要了解自身身体状况和需求，避免不必要的健康风险。

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