科学流言榜 | 喝牛奶更容易得肝癌？益生菌可以通便减肥？

主要观点总结

本文梳理了关于防蓝光手机膜、益生菌饮料、喝牛奶与肝癌风险、孩子咳嗽使用抗生素治疗、自行补牙和过期药使用的六个流言及其真相。

关键观点总结

关键观点1: 防蓝光手机膜不能100%隔绝蓝光保护眼睛。

市面上的防蓝光手机膜阻隔率差异大，完全阻隔蓝光会导致严重偏色，保护眼睛应科学用眼，如控制屏幕使用时间。

关键观点2: 网红益生菌饮料不能作为通便神器。

益生菌要想发挥作用需满足条件，一些产品添加刺激性成分可能导致肠道问题。维护肠道健康需长期调理，注意膳食纤维摄入等。

关键观点3: 哈佛大学关于喝牛奶增加肝癌风险的研究不能直接认定因果关系。

该说法是对文献的误读，流行病学观察研究不能直接证明因果关系。牛奶是优质蛋白来源，适量饮奶仍被广泛推荐。

关键观点4: 孩子咳嗽不一定需要使用抗生素治疗。

咳嗽可由多种原因引起，细菌感染只是其中之一。抗生素需在医生指导下使用，家长不应自行给孩子使用。

关键观点5: 不应自行购买树脂补牙。

补牙是专业口腔医疗操作，必须专业医生在消毒环境下完成。自行补牙易失误引发感染，建议患龋齿及时就医。

关键观点6: 过期药不建议服用。

无论过期药外观是否正常，都不应使用。药物过期后药效降低可能引发问题，应按破坏药物加密封丢弃原则处理。