主要观点总结
本文讲述了如何安排一天的工作以提高效率和生活质量。作者强调建立结构化的一天是关键，提出了三条简单的规则，包括每天处理核心工作、预先确定优先事项以及进行周复盘和计划。文章还提到了时间块的重要性以及复盘对成长的巨大影响。
关键观点总结
关键观点1: 建立结构化的一天
作者认为，建立结构化的一天是实现教练计划目标的关键步骤。他通过帮助新客户制定计划来确保每天完成正确的事情，防止积压，让人感到轻松。
关键观点2: 三条简单的规则
作者提出了三条简单的规则来确保每天的工作效率和生活质量：每天花两个小时处理核心工作、预先确定优先事项以及进行周复盘和下周计划。
关键观点3: 时间块的重要性
作者提到设定时间块而不是任务清单的重要性，每个时间块都会告诉你当下应该做什么，有助于集中精力完成任务。
关键观点4: 复盘对成长的巨大影响
作者强调复盘的重要性，通过记录生活中的经历和思考，能够从中吸取教训，让人生成长的很快。他每周每月每年都会做复盘来评估自己的成长。
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