真心建议：水果干不要多吃

主要观点总结

文章主要讨论了水果干在日常饮食中的角色以及注意事项，同时提到了控制血糖的小细节。另外还提到了关于果干的一些问题及答案查找方式。

关键观点总结

关键观点1: 水果干不能替代新鲜水果

文章指出，虽然水果干可以作为零食，但不能替代新鲜水果，日常食用也需要注意控制量。

关键观点2: 控制血糖的小细节

文章提到日常饮食中控制血糖的小细节，通过注意这些小细节可以帮助无痛控制血糖。

关键观点3: 关于果干的问题及答案查找方式

文章提到了关于果干的一些问题如是否可以补充维生素C、是否适合糖尿病患者等，并提供了查找答案的方式，可以通过丁香医生App查疾病、查症状、查药品、查病例等。