少林五藏气功-龙吞功9势

主要观点总结

文章内容介绍了五藏气功的多个主体功法和辅助功法，包括龙吞功的具体功法、要领和目的。

关键观点总结

关键观点1: 五藏气功包括的功法

文章介绍了五藏气功由龙吞功、金鹏功、虎坐功、罗汉功等主体功法和少林行气十三势、退火切两部辅助功法组合而成。

关键观点2: 龙吞功的具体功法

详细介绍了龙吞功的功法，包括左青龙亮爪撞星势、右青龙亮爪摘星势、左青龙探海势、右青龙探海势等，并指出每个动作的要领和目的。

关键观点3: 龙吞功的演练要领

指出演练过程中需要保持精神愉快，神态轻灵。注意动作、劲力、意念的协调，以及培养内气贯通百骸经脉的控制能力。

关键观点4: 龙吞功的目的

通过演练龙吞功，可以培补丹田内气，提高内气贯通百骸经脉的控制能力，调整中枢神经系统机能、调节内分泌功能，并对一些疾病具有治疗效果。