受上游污染输送叠加局地累积影响，今日申城出现污染过程，请市民注意防范（附个人防护指南）

主要观点总结

上海市生态环境局介绍了本市空气质量情况，受上游污染输送和局地累积影响，PM 2.5 浓度逐渐上升。16日主导东南风，上午受近海污染输送影响，PM 2.5 将维持轻度至中度污染水平，随后逐渐下降。针对这种情况，文章给出了个人防护建议。

关键观点总结

关键观点1: 空气质量状况

受上游污染输送和局地累积影响，上海市PM 2.5 浓度逐渐上升，16日将维持轻度至中度污染水平，随后逐渐下降。

关键观点2: 目标人群防护建议

儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼，外出佩戴防护用品。孕妇以及患有心血管疾病等基础疾病的人在雾霾天也应尽量少出门。

关键观点3: 个人防护建议

佩戴合适的口罩，确保口罩与面部贴合紧密；使用空气净化器时要注意放置位置和滤网更换；注意个人卫生，清洗脸部和鼻腔；合理安排饮食，多喝水。