比安眠药还管用，睡前按一按，入睡快，睡得香，早醒也能再入眠

主要观点总结

文章介绍了中医智慧中针对失眠问题的安眠穴和神门穴。通过按摩这两个穴位，可以有效缓解入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题。文章详细解释了安眠穴和神门穴的位置、功效及按摩方法，并指出这两个穴位都是经外奇穴，不在传统的经络线上，但刺激它们会有显著的治疗效果。同时，文章也强调了版权问题，原创文章版权归温暖中医所有。

关键观点总结

关键观点1: 介绍安眠穴和神门穴的位置及功效

文章中提到了安眠穴位于耳后，神门穴位于手腕，通过按摩这两个穴位可以缓解失眠问题。安眠穴能够镇静安神，给身体下达入睡的指令；神门穴能够补益心的气血，滋养心神，让心神安定，达到助眠的效果。

关键观点2: 按摩方法

文章指出可以用拇指指腹顺时针或逆时针轻轻按揉穴位，时间通常在3-5分钟。另外，还可以使用王不留行籽贴在穴位上，再配合轻轻按揉，刺激的程度会更深。

关键观点3: 强调版权问题

文章最后强调了版权声明，提醒读者原创文章版权归温暖中医所有，侵权必究。