险些截肢，接连十余人确诊！这个习惯很多人都有

主要观点总结

本文报道了关于久坐导致的血栓问题的案例及科普知识。文章介绍了江苏南京一名小伙因长时间久坐赶论文导致的血栓形成案例，并提到久坐的危害以及预防血栓的方法。包括医生提示久坐不动增加血栓风险，血栓可能导致的后果，哪些人群更容易出现血栓，以及身体出现血栓时的表现。同时，文章也给出了预防血栓形成的方法和建议。

关键观点总结

关键观点1: 小伙因长时间久坐赶论文导致血栓形成。

文章介绍了一个真实的案例，强调了久坐的危害性，提醒大家要重视自己的身体健康，尤其是长时间久坐的人群。

关键观点2: 久坐不动增加血栓风险。

医生提示，无论是办公室工作、长时间驾驶还是学习，久坐不动都会使下肢血液循环减慢，增加血栓形成的风险。

关键观点3: 血栓可能导致的严重后果。

文章详细介绍了血栓可能导致的后果，包括深静脉血栓、肺栓塞、心梗和脑梗等，强调了预防血栓形成的重要性。

关键观点4: 易栓体质人群需要注意。

文章列出了7类易栓体质人群，提醒这些人群要特别注意预防血栓形成。

关键观点5: 预防血栓形成的方法和建议。

文章给出了预防血栓形成的方法和建议，包括定期活动、踝泵运动、深呼吸与咳嗽、适度喝水、均衡饮食等。