入伏后这两种风要少吹！否则影响健康！

主要观点总结

本文介绍了夏季吹冷风降温的注意事项，包括空调和电扇的使用方法和预防措施。文章指出，过度贪凉易引发脑中风和其他健康问题，建议适当调节室内外温差、避免直吹身体、控制吹风时长等。此外，文章还提到了正确的风扇使用方法和其他健康提示。

关键观点总结

关键观点1: 夏季吹冷风降温的注意事项

大多数人选择吹冷风作为最有效的降温方式，但过度贪凉易引发脑中风和其他健康问题。应注意适当调节室内外温差，避免直吹身体，控制吹风时长等。

关键观点2: 空调和电扇的正确使用方法

使用空调时，最适宜的温度为26度左右，室内外温差不宜过大。应避免空调风直吹身体，选择扫风或使用摇头功能。使用电扇时，应摇头吹、保持距离、使用中低档，并控制时长。

关键观点3: 其他健康提示

文章中还提到了其他健康提示，如坚持服药控制病情、密切监测血压、多吃降血脂的食物、戒烟限酒、适量运动、保持心理平衡等。

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