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主要观点总结

本文主要讲述了作者闺蜜因公司裁员而失业，面对压力和焦虑，通过表达性书写找回平静和自信的过程。同时推荐了KnowYourself的心理功能手账，该手账融合了专业心理测试和趣味心理学小工具，可以帮助人们深度觉察自己，告别焦虑，成为更好的自己。

关键观点总结

关键观点1: 闺蜜因失业面临压力和焦虑

文中描述了闺蜜因公司裁员而失业后所面临的压力和焦虑，包括生存和情感的压力，以及找工作频频碰壁带来的困扰。

关键观点2: 表达性书写帮助闺蜜找回平静

在经历焦虑、失眠等情绪问题后，闺蜜通过表达性书写的方式，逐渐找回平静，缓解负面情绪，重拾自信。

关键观点3: 心理功能手账的介绍与使用感受

文中介绍了KnowYourself的心理功能手账，该手账融合了专业心理测试和趣味心理学小工具，可以帮助人们深度觉察自己，告别焦虑。作者结合使用感受，分享了手账中的内容和价值。

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