今天20时49分，正式迎来——

主要观点总结

文章介绍了清明节的由来、习俗、养生以及北京地区的影视取景地。包括清明三候、祭拜与扫墓、踏青等习俗，以及清明养生注意事项。此外，还推荐了北京电影节的线路和影视取景地，如望京SOHO、人定湖公园等。

关键观点总结

关键观点1: 清明三候

一候桐始华，二候田鼠化为鴽，三候虹始见。

关键观点2: 清明习俗

包括祭拜与扫墓、踏青和荡秋千等。

关键观点3: 清明养生

中医学认为应多吃“柔肝”的食物，饮食宜温以清补为主。并避免进食竹笋、咸菜等“发物”。

关键观点4: 北京影视取景地推荐

推荐了望京SOHO、人定湖公园等北京的影视取景地，并介绍了这些地方的特色和背景。