嘴贱和冷漠都是一种保护色？| 心理防御机制揭秘

主要观点总结

本文探讨了心理防御机制的话题。文章提到，人们面对痛苦时会启动心理防御机制来保护自己，包括升华和合理化等作用。每个人会有2-3种常用的防御机制，而不良的防御机制模式可能会阻碍个人成长。文章还介绍了常见的心理防御机制有16种，并鼓励读者通过测试了解自己的行为背后是哪些防御机制在主导。最后，文章提到了提供专业的心理服务，包括即时咨询、心理教练、心理咨询等。

关键观点总结

关键观点1: 心理防御机制是人们在面对痛苦时启动的自我保护模式，包括升华和合理化等作用。

文章介绍了心理防御机制的概念和作用，包括让不能被接受的冲动或欲望用一种现实能接受的方式表达出来，以及抵御焦虑和痛苦等。

关键观点2: 每个人都有2-3种常用的防御机制，但不良防御机制模式需要警惕。

文章指出，不良防御机制模式会阻碍个人成长，可能导致人过分脱离现实，最终生活在虚假的幻想中。

关键观点3: KY根据精神分析学派的自我心理学理论综述了16种常见的防御机制模式，并开发了心理防御机制测试。

文章提到这份测试帮助人们了解自己身上惯用的不良防御机制模式，为改善这些机制提供了针对性的建议。

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