觉得时间过得越来越快？也许是大脑在提醒你慢下来

主要观点总结

本文探讨了为什么随着年龄的增长，人们会感觉到时间过得越来越快，并提供了应对时间流逝加速的方法，包括创造新奇经历、记录日常生活、做难一点的事情以及锻炼大脑的沉浸能力等。

关键观点总结

关键观点1: 文章提到大脑对时间的记忆不是按照绝对时间长度储存的，而是按照发生的事件储存的。

重要性和新鲜感的事件会被大脑更深刻地记住。

关键观点2: 随着年龄增长，生活变得不那么新鲜和充满新鲜感，大脑会将更多事件和信息压缩储存，导致人们感觉到时间快速流逝。

创造新奇经历是缓解这种感觉的有效方法。

关键观点3: 记录日常生活的重要性，有助于捕捉那些被忽略的、值得记忆的触动时刻。

可以通过写日记等方式实现。

关键观点4: 做一些难一点的事情可以刺激大脑，留下更深刻的记忆。

挑战自己，尝试新事物有益大脑健康。

关键观点5: 锻炼大脑的沉浸能力，有助于减缓时间流逝的感知。

通过深度感受外部环境，可以提高注意力，留下更多深刻的记忆。