不做这3件事，才是真正的“人间清醒”

主要观点总结

本文阐述了梁晓声关于人间清醒的观点，通过三个“不做”的小事来体现：不带怒气出门，不带烦恼入睡，不再执着过去。文章通过心理学效应、生活实例和古人智慧等角度解释了这三个观点的重要性，强调了情绪管理和心态调整的重要性。

关键观点总结

关键观点1: 不带怒气出门

生气发怒不能解决问题，还会削弱解决问题的能力。真正有能力的人不会让怒气包围自己，会先按下情绪暂停键，等情绪平复后再沟通。

关键观点2: 不带烦恼入睡

清理烦恼，放空思绪再睡觉。有的人带着烦恼入睡，导致失眠和第二天精神状态差。会生活的人会复盘当天的事，接受过去的坦然面对未来的规划。

关键观点3: 不再执着过去

过去的事情已成定局，过度的沉沦只会让自己陷入纠缠之中。要学会翻篇，让该过去的过去，过好每一个今天，才能重新开始。

免责声明