这样静定打坐，身体香如玉，还会散发“奇光”！

主要观点总结

修行过程中遇到的困难以及解决方式。关键在于持之以恒的修行和静下心来的能力。

关键观点总结

关键观点1: 修行的主要困难

修行的主要困难在于静下心，精进地如理如法、不间断、相续、持续地修行。大多数人因为触及烦恼窝而选择放弃或退转。

关键观点2: 修行的不同阶段

修行分为掺杂烦恼修行和触及真正烦恼阶段，后者才是真正的挑战，需要修行者有足够的信心和坚定的性格。

关键观点3: 辅助和根本修法的重要性

辅助和根本修法在关键时刻能够帮助修行者渡过难关，这是修行者与凡夫的区别。

关键观点4: 建立对导师的信心

对导师有信心的修行者可以在其呵护下成长，师傅的指导和支持对于改变烦恼和情绪有重要作用。

关键观点5: 修行与红尘的关系

一切众生都在表法，修行应该在红尘中进行。不应离开红尘而空去追逐出世法，道在红尘，一切都是法，一切都是修行。

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