不用死磕每日一万步，7000步够了？｜一周科技

主要观点总结

本文介绍了近期关于健康与生活习惯的六篇研究论文。包括每日步数与健康关系的研究、膳食脂肪来源对肥胖患者肿瘤生长的影响、增强抗肿瘤疗效的细菌、细菌代谢物引发动脉粥样硬化的研究、验尿诊断膀胱癌的方法以及调节软骨再生的祖细胞群的研究。

关键观点总结

关键观点1: 每日步数与健康关系的研究

研究显示每日步数与成人全因死亡率、心血管疾病发病率等呈非线性负相关关系，拐点在每天5000-7000步左右。每天7000步可以使身心保持在一个健康的状态。

关键观点2: 膳食脂肪来源对肥胖患者肿瘤生长的影响

研究发现，来自猪油、牛脂或黄油的高脂饮食会加速肥胖患者的肿瘤生长，而基于椰子油、棕榈油或橄榄油的高脂饮食则不会。不同来源的脂肪对自然杀伤细胞和CD8T细胞在肿瘤微环境的浸润和功能发挥不同的调节作用。

关键观点3: 增强抗肿瘤疗效的细菌研究

研究鉴定出一种名为芬氏别样杆菌的细菌，能增强PD-1阻断治疗的抗肿瘤疗效。具体机制为该细菌可分泌一种脂蛋白LIPOAF，促进细胞表达CXCL16分子，招募更多的CXCR6+CD8+T细胞进入肿瘤微环境，有效抑制肿瘤生长。

关键观点4: 细菌代谢物引发动脉粥样硬化的研究

研究发现肠道细菌产生的丙酸咪唑与动脉粥样硬化形成存在关联。丙酸咪唑通过髓样细胞上的咪唑啉-1受体引发动脉粥样硬化，阻断ImP–I1R轴可抑制动脉粥样硬化。

关键观点5: 验尿诊断膀胱癌的方法

研究发现膀胱癌患者的尿液中一种名为nLc4的GSLs浓度升高，设计出一种检测尿液nLc4浓度的酶联免疫吸附试验方法，为膀胱癌的非介入性检测提供了新的标志物。

关键观点6: 调节软骨再生的祖细胞群的研究

研究发现在小鼠胫骨关节软骨和半月板中存在一种Procr+细胞，可在动物出生后不断补充软骨细胞。机械刺激和骨关节炎可激活这些细胞修复损失的软骨。通过药物或遗传手段调节机械传感器Piezo1蛋白可影响这些细胞的软骨再生效果。

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