从敏感到强大！这场心理韧性讲座带你突破人生困局 │ 心理学堂（北馆）第10期

主要观点总结

文章介绍了深圳图书馆携手深圳大学心理学院举办的关于提升心理韧性的讲座活动。超过70%的成年人处于心理亚健康状态，心理韧性不足是其中的关键症结。活动将邀请吴健辉教授讲解心理韧性的12个维度，并教授如何应对生活压力。活动适用于各种人群，无需预约，现场座位有限，先到先得。此外，文章还介绍了活动的具体时间、地点、嘉宾及注意事项。

关键观点总结

关键观点1: 活动背景

随着生活压力增大，超过70%的成年人处于心理亚健康状态，心理韧性不足成为关键症结。

关键观点2: 讲座核心内容

吴健辉教授将讲解心理韧性的12个维度，包括如何精准定位自身优势、深度剖析隐藏弱点，以及掌握科学调节策略。

关键观点3: 活动适用人群

活动适用于被压力困扰的职场人、迷茫的学生，以及渴望提升心理能量的朋友。

关键观点4: 活动安排与须知

活动时间为6月22日15:00-16:30，地点在深圳图书馆北馆4F报告厅。活动无需预约，现场座位有限，先到先得。活动将进行拍摄，读者到场即视同同意拍摄及传播。嘉宾观点不代表深圳图书馆立场，活动最终解释权归深圳图书馆所有。

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