少说是福，闭嘴是一生的修行

主要观点总结

文章主要讲述了如何通过少说话来守住自己的能量。强调在社交中要有选择性，不必刻意维护不近不远的关系，特别是在职场中。在低谷期更要收敛情绪，坚持做重要的事而不是沉浸在低迷情绪中。同时，建议在做某事有了计划后，不要过早宣扬，而是默默行动，等做出成果后再分享。并强调了识透人性的重要性，关乎能否成事和能否走远。

关键观点总结

关键观点1: 少说话，适时闭嘴

言多必失，言少则贵。避免说一些伤人或坏事的话。在自己没有把事情做出成绩之前，知道的人越少，出岔子的几率才越小。

关键观点2: 社交要有选择性

不必刻意去维护不近不远的关系，特别是职场中的同事。把有限的时间花在提升自己上，而不是搞人际关系或勾心斗角。

关键观点3: 在低谷期要收敛情绪

在低谷期更要坚持做重要的事，如照顾自己的健康或增长认知。不要沉浸在低迷的情绪里，而是保持淡定。

关键观点4: 收敛言语，事以密成

有了计划后不要过早与人分享，以免产生无谓的压力或泄露计划。低调行动，等做出成果后再分享。并强调了识透人性的重要性。