张萌：活得太憋屈？停止外耗！解锁由内强大的核心力

主要观点总结

作家张萌分享了三本好书，包括解决内核稳定性问题的《稳定内核修炼指南》，了解青春期心理学的《青春期心理学》，以及提高记忆力的《如何高效记忆》。她还提到了自己的新书《闪耀》。张萌强调了修炼内核的重要性，并建议大家学习青春期心理学和记忆方法。最后，她鼓励大家行动起来，活出不被定义的精彩人生。

关键观点总结

关键观点1: 内核稳定性问题

张萌强调了内核稳定性对人生的重要性，人们应该稳住自己的内核，不要被所谓的自尊心所裹挟。

关键观点2: 青春期心理学的重要性

张萌指出青春期是一个重要的时期，家长需要了解青春期的心理动态，学习青春期心理学对于父母来说比新手育儿指南更重要。

关键观点3: 记忆方法的推荐

张萌推荐了《如何高效记忆》这本书，她强调了记忆方法的重要性，并分享了自己通过记忆方法能够记住重要节点的经历。

关键观点4: 推荐书籍

张萌推荐了《稳定内核修炼指南》、《青春期心理学》、《如何高效记忆》三本书以及她的新书《闪耀》。

关键观点5: 福利活动

张萌提到了相关的福利活动，包括购买书籍即可参与共读会等活动。

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