飞机高铁上的时间，其实是创造力的黄金期

主要观点总结

文章主要讲述了如何有效利用生活中的过渡时间，包括交通工具上的时间、睡眠临界状态以及心理过渡状态。通过合理利用这些时间，可以提升自己的创造力与效率。

关键观点总结

关键观点1: 怎样利用好交通工具上的过渡时间

适合在交通工具上做的是那些需要创造力和深度思考的工作。因为此时人既不属于出发地，又不属于目的地，外部链接断开，能够最大程度关注自己的关键任务，同时变化的状态和外界的风景有助于保持思维的活力。

关键观点2: 如何利用睡眠临界状态

从清醒到睡眠之间的过渡时间也是可以利用的。科学家研究发现，这个时期大脑的创造性思维更活跃。可以利用打盹或者保持半梦半醒的状态来激发新的想法和解决方案。

关键观点3: 怎样利用心理过渡状态

心理过渡状态指的是从一种状态转变到另一种状态的过程。虽然这个过程可能会带来不安、焦虑等情绪，但也可以被看作是激发创造力的机会。通过聚焦自己、创造仪式和记录变化等方法来利用这个过程。