今天起，开空调请调整一下！

主要观点总结

本文介绍了如何调整空调以达到既省电又舒适的效果，提供了五个关键点。包括设定合理的温度、选择适当的模式、搭配风扇降温、调整空调风向朝上以及避免频繁开关空调。

关键观点总结

关键观点1: 空调黄金温度设定

白天设定空调温度为25—26℃，夜间设定为27—28℃。先开较低温度快速降温后再调整至舒适温度，避免长时间低温运行。

关键观点2: 模式选择技巧

选择睡眠模式、除湿模式和节能模式。睡眠模式可省电且避免感冒；除湿模式在湿度高时比制冷省电；节能模式减少耗电量。

关键观点3: 搭配风扇降温

使用“空调+风扇”组合，促进屋内空气流动，风扇配合空调使用可使体感温度降低。

关键观点4: 调整空调风向

将空调风向朝上吹或上下摆风，冷空气会自然沉降，避免冷风直接吹向人体，实现全屋温度均衡。

关键观点5: 避免频繁开关空调

外出时间少于1小时不建议关机。频繁开关空调会消耗更多能源，对压缩机造成较大压力，缩短使用寿命。建议减少室内和室外的热交换，空调不用时彻底断电，使用变频空调。

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