让大脑变笨的一个习惯，很容易被忽视（你可能每天都在重复）

主要观点总结

本文讨论了“决策疲劳”这一现象，很多人因追求完美和害怕失败而陷入决策疲劳，导致行动力下降。文章介绍了决策疲劳的定义、原因和避免方法，包括简化决策、信息节食、勇敢试错、相信直觉等。最后强调了在决策之前要先和内心对话，找准问题，才能找到答案。

关键观点总结

关键观点1: 什么是决策疲劳

决策疲劳是随着做出的决定越来越多，人会感到疲惫不堪，导致决策质量下降。一部分决策疲劳可以休息后消失，另一部分会成为思维习惯的一部分。

关键观点2: 决策疲劳的原因

决策疲劳的原因是人的大脑资源有限，频繁做决策会消耗心理资源。另外，对失败的恐惧和自我损耗也会导致决策疲劳。

关键观点3: 如何避免决策疲劳

避免决策疲劳的方法包括简化决策、进行信息节食、勇敢试错、相信直觉等。简化决策有助于减少内耗和纠结，信息节食可以避免被无用信息淹没，勇敢试错可以积累经验，相信直觉可以捕捉事物本质。

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