今天21时29分，潍坊正式进入……

主要观点总结

文章介绍了大暑节气的特点和养生注意事项，包括大暑三候、天气状况、养生禁忌等。

关键观点总结

关键观点1: 大暑三候

大暑分为初候腐草为萤、二候土润溽暑、三候大雨时行，分别描述了萤火虫卵化、高温高湿天气和雷雨天气的出现。

关键观点2: 大暑养生注意事项

忌大量饮水、大量食用生冷瓜果、大量油腻食物和单纯进补。应多饮用温水或白开水，注意饮食习惯，避免消化不良。

关键观点3: 大暑天气状况

大暑期间，全国大部分地区天气炎热，35摄氏度的高温已司空见惯。南方多地会经历酷热和暴雨的双重考验，湿热交蒸达到一年中的顶点。

关键观点4: 大暑时节的特点

气象学家解释，大暑成为一年中最炎热的时段是因为地表从太阳吸收的热量多于夜间散发的热量，且这种积累已达到峰值。

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