如何让工位成为能量充电站？

主要观点总结

推荐一本职场解压指南书籍，通过分享实例和技巧，帮助职场人应对压力，实现更好的工作与生活的平衡。

关键观点总结

关键观点1: 书籍简介及作者介绍

本书《办公室解压指南》是一本帮助职场人应对压力的书，作者布莱恩·罗宾森是资深心理治疗师。书中提供了一系列实用的解压方法和技巧，适用于忙碌的职场人士。

关键观点2: 书籍主要内容

本书通过介绍一些实用的解压妙招，如压力扫描、建立压力指针、夺回邮件控制权等，帮助读者识别并应对职场中的压力源。此外，书中还介绍了如何通过设置办公环境中的自然元素和专属角落来缓解压力。

关键观点3: 书籍提供的解决方案

书中提供了多种实用的解压方案，如使用视觉解压方法、引入桌上小瀑布、设置边界线等。这些方案旨在帮助读者在高压的工作环境中创造舒适的喘息空间，实现工作与生活的平衡。

关键观点4: 书籍的价值与优惠信息

本书适合常伴手边，时刻守护读者生活与工作的边界线。随书附赠的每日解压行动贴士为读者提供额外的支持。目前图书正在优惠期，购买只需49元，点击下方图片即可购买。

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