霜降后吃上水果界的“归脾丸”，正适合30+姐妹。

主要观点总结

这篇文章主要介绍了桂圆的功效与作用，包括针对心脾两虚的治疗，桂圆的吃法，以及不同种类的桂圆的特点和优势。文章还提到了如何选择合适的桂圆产地，以及桂圆的保存方法和使用注意事项。

关键观点总结

关键观点1: 桂圆的功效与作用

桂圆能够治疗思虑伤心脾，造成的心血暗耗，具有益脾固气，保血不耗的作用。既补了肾水，又济了心血。

关键观点2: 桂圆的吃法

文章介绍了一种桂圆吃法：取干桂圆一枚，去核取肉，然后细细嚼成膏，和口中津液一起咽下。还提到可以用桂圆煮水喝，或者用来煲汤、煮粥等。

关键观点3: 不同种类桂圆的特点和优势

文章提到了石硖桂圆肉、草菇桂圆肉等不同的桂圆品种，它们各有特点和优势，如石硖桂圆肉口感清甜不腻，草菇桂圆肉具有古老少见的龙眼品种，味道独特。

关键观点4: 如何选择桂圆的产地

文章强调了选择桂圆产地的重要性，提到粤东的龙眼性热不能入药，而推荐选择粤西靠近广西的产地桂圆。

关键观点5: 桂圆的保存方法和使用注意事项

文章提到了桂圆的保存方法，需要放在冰箱冷藏。同时给出了使用注意事项，如桂圆多食滞气，上火、舌苔比较厚腻时不要吃，感冒、腹胀、腹泻时也不宜食用。