【每周药食】大暑之后就是立秋！用好玉竹养阴生津，为迎接秋燥做准备

主要观点总结

文章介绍了玉竹的功效与作用，包括养阴生津、润肺养胃、养心清热、养颜护肤等。同时提供了相关的玉竹食谱如玉竹瘦肉片汤、玉竹鸡、玉竹茶、玉竹粥和玉竹银耳汤等。文章还提到了玉竹的禁忌和使用注意事项。指导专家为西南医科大学附属中医医院药剂科副主任、副主任中药师赖慧。

关键观点总结

关键观点1: 玉竹的功效

玉竹具有养阴生津、润肺养胃、养心清热和养颜护肤等功效。

关键观点2: 玉竹的应用

玉竹可用于烹饪食谱，如制作玉竹瘦肉片汤、玉竹鸡等，也可泡茶饮用，如制作玉竹茶。

关键观点3: 玉竹的注意事项

玉竹性寒凉，咳嗽、寒痰咳喘者不宜大量服用。过量使用有助湿之弊，脾胃虚寒、湿盛、痰湿气滞者需控制用量。高血压、低血糖患者也不宜大量长期服用。

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