被三伏天“烤”验？名医支招：这份养生指南得收好

主要观点总结

本文介绍了三伏天的特点以及对应的养生方法，包括如何应对高温焖煮和湿气暴击，如何过三伏天，以及对应的饮食注意事项和养生法。文章还提到了广东省中医院大德路总院针灸门诊主任李滋平主任医师关于天灸的知识，以及一些三伏天靓汤秘方。此外，文章还包括了互动答疑环节以及活动的反馈和评价。

关键观点总结

关键观点1: 三伏天的特点

高温焖煮、湿气暴击，容易中暑、犯鼻炎、关节痛等。

关键观点2: 应对三伏天的方法

李滋平主任医师分享如何过三伏天，包括三伏贴、限定靓汤秘方等。

关键观点3: 三伏天的饮食注意事项

需摄入充足的蛋白质，增加益气养阴的食物，增加健脾利湿食物的摄入等。

关键观点4: 名医面对面活动亮点

广东省中医院李主任分享天灸知识，介绍三伏天靓汤秘方，解答观众关于三伏贴的疑问等。

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